Карьера игрока:
1999-2000: "Верль" (Германия)
2000-2002: "Арминия" (Германия)
с 2002: "Герта" (Германия)

Несомненный талант этого защитника, никогда не игравшего ни за один гранд немецкого футбола, был замечен и тренерами сборной Германии. Фридрих дебютировал в бундестим ещё в 2002-м году и с тех пор постоянно призывается под её знамёна.

Свою карьеру Арне начинал в заштатных клубах низших дивизионов, пока не перешёл в билефельдскую "Арминию". Там он задержался не надолго - спустя два года его сосватали в столичную "Герту", цвета которой защищает и поныне. В том, что по итогам сезона-09/10 берлинцы спикировали во второй дивизион, "заслуга" Фридриха крайне мала - всю "Герту" в первом круге накрыл такой игровой кризис, что справиться с ним оказалось нереально.

Место в сборной Германии, отправляющейся на мировое первенство 2010 года, для Фридриха было практически гарантировано, если учесть многочисленные потери бундестим в защитной линии. Вестерманн, например, травмирован, Метцельдер совсем сник и перестал призываться в команду. Так что на ЧМ-2010 Фридрих станет одним из основных игроков коллектива Лёва.